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18 dic. 17
Diario de mexidelaiglesia, 18 dic. 17
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yupiiii
79,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2017:
827 kcal
Grasa: 38,35g | Prot: 88,80g | Carbh: 30,53g.
Desayuno:
Café, Pomelo.
Almuerzo:
Aceite de Oliva, Nueces, Lidl Arandanos Congelados, Verdifresh Canónigos, Conejo.
Cena:
Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Espárragos, Salmón, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet.
más...
2604 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Ya se que no es día oficial de pesarse (al menos para mi) pero tenía que ponerlo 😊😊😊
17 dic. 17 por el miembro:
mexidelaiglesia
👏👏👏
18 dic. 17 por el miembro:
Bequisa9
claro que sí Mexi....esto da fuerzas para seguir.... Felicidades guapa 😘😘😘
18 dic. 17 por el miembro:
loregg07
Felicidades!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍
18 dic. 17 por el miembro:
pilar.caceres
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