Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 50,05g | Prot: 76,62g | Carbh: 128,00g.
Desayuno: Miel, Mostaza, Requesón, Huevo, Nueces, Fage Yogurt Estilo Griego sin Grasa (125g), Piña, Zanahoria, Lechuga. Almuerzo: Maní, Piña, Aguacate, Valentina Salsa, Jitomate, Zumo de Limón, Lentejas Cocidas, Ejotes, Lechuga, Bistec de Res. Cena: Mandarinas, D'Gari Gelatina de Agua, Plátano, Pan Tostado de Granos Mixtos, Lechuga, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Don't Worry Merengues, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Canela, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de akashalilium
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