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Viernes, cena de mi miniempresa. Sabado, cena con gente que aprecio pero que hace tiempo que no veo. Domingo, cena con mis hermanitos y mi mami. Lunes, comida con mis suegros. Y mientras, toooodo el día escuchando villancicos. Señor, Señor. Ten misericordia con tu sierva. ( Que diría si fuera católica)
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 56,58g | Prot: 68,52g | Carbh: 83,45g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva, Patata, Huevo. Cena: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Vitalinea Yogur, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Piña Natural Pelada. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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