Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 138,92g | Carbh: 159,30g.
Desayuno: Sanissimo Salmas, Lala Leche de Almendras, Clara de Huevo, Orgain Organic Protein. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Salmón Rosado. Cena: Lala Leche de Almendras, Kellogg's All-Bran Original, Kellogg's Special K Original. Pasa Bocas / Otros: Lala Leche de Almendras, Orgain Organic Protein, Chobani Yogurt Griego Natural, Mandarinas. más...
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3848 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 55 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Manejar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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