Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 32,52g | Prot: 111,01g | Carbh: 124,37g.
Desayuno: Solanum Jugo Verde Mix, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yoplait Yogurt Natural. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Fideo Seco con Tomate. Cena: Ron, Carne de Conejo. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Sándwich de Atún. más...
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3819 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 55 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Manejar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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