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sin arrrpentimientos <3
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 24,43g | Prot: 92,09g | Carbh: 100,25g.
Desayuno: Mandarinas, Lechuga, Lentejas Cocidas, Tomates Cherry, Clara de Huevo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Almuerzo: Melones Cantaloupe, Coliflor, Lechuga, Carne Molida. Cena: Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Arroz Blanco, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Proteina de Soya, Lala Leche 70% Más Proteína, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), FUD Jamon de Pierna Virginia, Manzana. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de akashalilium
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