Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 21,25g | Prot: 26,92g | Carbh: 131,93g.
Desayuno: Cos o Lechuga Romana, Frijoles Cocidos, Pico de Gallo, Tortillas de Maíz, Té Endulzados con Azúcar, Jengibre. Almuerzo: Aguacate, Carne Molida de Res Magra, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Agua. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Ducharse - 10 minutos, Abdominales - 8 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, HIIT - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikacruz95
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