Diario de GardenOfHeeden, 05 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
123,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:
1678 kcal Grasa: 126,41g | Prot: 97,34g | Carbh: 44,78g.   Desayuno: Harris Teeter Mild Italian Ground Sausage, Naturegg Eggs. Almuerzo: Tomatoes, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Land O' Frost Oven Roasted Chicken Breast, French's Classic Yellow Mustard, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Gazebo Room Greek Salad Dressing & Marinade. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cooked Green Cabbage, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Planters Roasted Pecans. más...
3045 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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