Diario de Alnona, 05 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:
1002 kcal Grasa: 47,88g | Prot: 40,91g | Carbh: 112,94g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Wawa French Vanilla Cappuccino (12 oz), Coffee, Egg, Johnsonville Sausage Patty. Almuerzo: Gerber 2nd Foods Peaches. Cena: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Finlandia Imported Butter, Fit & Active Whole Grain Waffles, Citterio Prosciutto. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. más...
4600 kcal Ejercicio: Compras - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Tienda de Comestibles - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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