Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 94,85g | Prot: 77,52g | Carbh: 180,65g.
Desayuno: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Café, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Almuerzo: Danone Yogurt Natural, Vino Cabernet Sauvignon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Morcilla de Arroz, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Danone Yogurt Natural, Patata, Huevo, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Anacardos, Manzana, Naranja, Kaki, Kiwi, Platano, Aguacate , Datil, Lindt Mint Intense. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pagentes
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