Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 27,15g | Carbh: 174,07g.
Desayuno: Plátano, Huevo Cocido. Almuerzo: Carne Asada, Zanahoria, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. Cena: Repollo, Zanahoria, Lechosa. Pasa Bocas / Otros: Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar). más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de grethelbecerra
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