Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2012
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 51,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3353 kcal
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Grasa: 90,53g | Prot: 235,24g | Carbh: 266,44g.
Desayuno: Beef Sirloin Skewers, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: buffalo chicken wings, crab cakes. Pasa Bocas / Otros: dreyers fruit bar, budweiser. más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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