Diario de edwardpharrington, 13 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018

131,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg. Aún para ir: 29,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:

1790 kcal

Grasa: 145,02g | Prot: 87,05g | Carbh: 33,34g. Desayuno: Snak Club Raw Almonds, Energy Kitchen Mixed Veggies, Scrambled Egg . Almuerzo: Energy Kitchen Mixed Veggies, Scrambled Egg , Chicken or Turkey Salad. Cena: Half and Half or Heavy Cream, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Lettuce, Egg, Taylor Ham. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana