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19 ene. 18
Diario de mexidelaiglesia, 19 ene. 18
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Pues no, los líquidos no han vuelto.
78,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2018:
1291 kcal
Grasa: 63,53g | Prot: 113,47g | Carbh: 60,69g.
Desayuno:
Café, Hacendado Leche Desnatada.
Almuerzo:
Aneto Caldo de Pollo, Eroski Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Cidacos Corazones de Alcachofas, Salmón.
Cena:
Hero Mermelada Diet Fresa, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Bizcocho de Issare, Ciruelas Deshidratadas, Aceite de Oliva, Ajo, Angulas Aguinaga Gulas.
Pasa Bocas / Otros:
Nueces.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Oleee!! Enhorabuena guapisima :)
18 ene. 18 por el miembro:
MFC146
👏👏
18 ene. 18 por el miembro:
Bequisa9
👍🤗
19 ene. 18 por el miembro:
Silvi-es+
Genial!!!
19 ene. 18 por el miembro:
abemay8
Muy bien!! 🤟🏽
19 ene. 18 por el miembro:
lorecata87
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