Diario de Debbie Cousins, 19 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018

96,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg. Aún para ir: 28,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:

1564 kcal

Grasa: 139,38g | Prot: 49,53g | Carbh: 29,33g. Desayuno: Ralphs Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea. Almuerzo: Alan's Pimiento Cheese Spread, Guacamole, Butter, NO-GRAIN "Whole-Grain" Seed Crackers. Cena: Hormel Black Label Bacon Original, PECAN CREAM CHEESE PANCAKES. Pasa Bocas / Otros: Orange Creamsicle Jell-O Gelatin Cups. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

19 ene. 18 por el miembro: erikahollister


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