Diario de abbadabba, 20 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018

76,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:

1190 kcal

Grasa: 20,45g | Prot: 64,43g | Carbh: 192,24g. Desayuno: Milk (Nonfat). Almuerzo: Creamy Chocolate Frostings, Dinner Rolls, Costco Chicken Pot Pie. Cena: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Brown Rice, IMEI Scallion Pancake. Pasa Bocas / Otros: Au Bon Pain Roasted Carrots. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

great...continuing to drop...;)

20 ene. 18 por el miembro: maxie4


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