Diario de edwardpharrington, 21 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018

130,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 28,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2018:

3091 kcal

Grasa: 220,01g | Prot: 186,08g | Carbh: 95,05g. Desayuno: Deli Sliced Ham, Butter (Salted), American Cheese, Scrambled Egg, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated). Almuerzo: Snack Patrol Peppered Cheese Jerky, Deli Sliced Ham, Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets, Cape Cod Chicken Salad. Cena: Butter (Salted), Toasted Roll, Stuffed Mushrooms, Rigatoni, Fresh Pork Sausage, Beef Meatballs. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

21 ene. 18 por el miembro: 8Patty

I agree:)

21 ene. 18 por el miembro: maxie4


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