Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 65,34g | Prot: 125,73g | Carbh: 179,96g.
Desayuno: Сыр Гауда, Вафли Шоколадные с Геркулесом и Творогом, Вода. Almuerzo: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Eco Botanica Шоколад, Вода, Сметана 15%, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Cena: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Pasa Bocas / Otros: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Вода, Банан, Eco Botanica Шоколад, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dietandfitnes
|