Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2153 kcal
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Grasa: 182,96g | Prot: 99,91g | Carbh: 44,54g.
Desayuno: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, PECAN CREAM CHEESE PANCAKES. Almuerzo: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Easy Salisbury Steak. Cena: Dry Grated Parmesan Cheese, GNC Whey Protein Powder, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Butter, Alan's Pimiento Cheese Spread, NO-GRAIN "Whole-Grain" Seed Crackers. más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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