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On the way.
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 85,66g | Prot: 106,78g | Carbh: 123,59g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Taylor Pork Roll, Egg, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread. Almuerzo: Aquafina Water (16.9 oz), Minute Maid Pink Lemonade, Ball Park Hamburger Buns (50g), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Coffee with Skim Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Chili Con Carne without Beans, Barilla Gemelli, Old Neighborhood Shaved Pork. Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen No Sugar Added Dilly Bar. más...
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3856 kcal
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Ejercicio:
Compras - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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