Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2012
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 70,51g | Prot: 97,69g | Carbh: 335,42g.
Desayuno: Downeast Maine Pumpkin Bread, 1% Fat Milk, Granola cereal, Skim Chocolate Milk. Almuerzo: Dr. Pepper (12 oz Can), Scrambled Egg, hot peppers, potatoes, onions, sausage, butter, colby jack cheese. Cena: non fat plain yogurt, Organic Golden Flaxseed Meal, Honey, strawberries, Blackberries, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Skim Chocolate Milk, envirokids. más...
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3454 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Bicycling - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de skwhite
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