Diario de Debbie Cousins, 29 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:
1972 kcal Grasa: 163,23g | Prot: 95,65g | Carbh: 42,94g.   Desayuno: High Fiber 1-Minute Flax Muffin. Almuerzo: Green Giant Hass Avocado. Cena: Crispy Chicken Flats, Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Kroger Large Pitted Black Olives, Roma Tomatoes, Mixed Salad Greens, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kroger Pork Rinds, Orange Creamsicle Jell-O Gelatin Cups. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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