Diario de mexidelaiglesia, 31 ene. 18

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Puff

79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2018:

800 kcal

Grasa: 53,27g | Prot: 50,96g | Carbh: 31,42g. Desayuno: Churros, Leche Descremada, Café. Almuerzo: Hacendado Almendra Natural, Burgo de Arias Queso Fresco, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Calabacín, El Corte Inglés Salmón Ahumado. más...

2751 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Poco a poco Mexi no te me desanimes...ya sabes cómo es esto 😘😘

31 ene. 18 por el miembro: lalconp


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