Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 30,51g | Prot: 89,73g | Carbh: 130,51g.
Desayuno: Clara de Huevo, Silk Leche de Almendras, Semillas Secas de Chía, Orgain Organic Protein, Champiñones, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar con Manzana y Canela. Almuerzo: Cordial o de Licor, Papa Cocida, Bolillo, Vacío, Vino Tinto de Mesa. Cena: Cerveza Ligera. más...
|
|
3322 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|