Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
skwhite
Diario
10 feb. 18
Diario de skwhite, 10 feb. 18
Perfil de skwhite
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
It's been a couple of weeks and so I thought I would weigh in again. Not overly happy but I also know that I am doing good things and working hard and some times you just have to wait it out.
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,6 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2018:
1115 kcal
Grasa: 28,73g | Prot: 37,75g | Carbh: 166,17g.
Desayuno:
Granola cereal x, Milk (Nonfat), Zurvita Zeal For Life, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Honey.
Almuerzo:
Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Franz Honey Wheat Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz).
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
If you are being active, it could be you are putting on muscle, which I think is denser and weighs more than fat. The more muscle, the more calories you burn (also an I think)
10 feb. 18 por el miembro:
Stromie
Hang with it - warm weather will be back and you'll be running in the orchard.
10 feb. 18 por el miembro:
HCB
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de skwhite
Ver la Historia Completa