Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 29,14g | Prot: 99,25g | Carbh: 43,45g.
Desayuno: Coburn Farms Large Raw Eggs, Hammer Nutrition hammer fizz tabs, Cinnamon, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Tap Water, Nature Made Fish Oil (2). Almuerzo: Great Value Organic Sweet Potatoes, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Coburn Farms Eggs - boiled, Tap Water, Spice Classics Paprika, Simply Organic Minced Onion, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized, Cinnamon, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Intermittent Fasting, Tap Water. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
13 feb. 18 por el miembro: Doobrie
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13 feb. 18 por el miembro: wannabhealthier
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13 feb. 18 por el miembro: 8Patty
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13 feb. 18 por el miembro: wannabhealthier
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You rule my mentor...Again Im just taken back by your accomplishments...just phenomenal ;)
13 feb. 18 por el miembro: maxie4
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Thanks maxie...well...im tired an headed to dream land once again...49.1 miles for 2 days of riding...not so great on steps..tom is a new day with more accomplishments to shoot for...have a great rest of the day.... Nite nite...
13 feb. 18 por el miembro: wannabhealthier
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Nighty nighty Mike.. I'm right behind you...330a comes around sooner than we know...see you in the the a.m.
I will be the other one who is up in the wee morning hours making coffee lol
13 feb. 18 por el miembro: maxie4
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Peso Histórico de wannabhealthier
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