Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2514 kcal
|
Grasa: 22,32g | Prot: 54,90g | Carbh: 279,69g.
Almuerzo: Fideos Japoneses Soba (Cocidos), Vino Tinto de Mesa, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Cena: Pechuga de Pollo, Mole, Bolillo, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Kellogg's Special K + Proteina. más...
|
|
3262 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|