Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 48,25g | Prot: 104,27g | Carbh: 274,39g.
Desayuno: Café, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Almuerzo: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Danone Cuajada, Vino Cabernet Sauvignon, SOS Arroz Blanco, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Yogur Natural, Salmón, Hacendado Garbanzos Cocidos, Patata, Col Cocida. Pasa Bocas / Otros: Higo Deshidratado, Zumo de Naranja Natural, Lindt Mint Intense, Manzana. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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