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I ate under goal and met all activity goals...
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1620 kcal
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Grasa: 67,24g | Prot: 128,11g | Carbh: 131,42g.
Desayuno: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Private Selection Flax & Fiber Bread. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, McDonald's Double Cheeseburger. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Birds Eye Protein Blends New England Style. Pasa Bocas / Otros: Suja Mighty Greens. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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