Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 79,07g | Carbh: 198,56g.
Desayuno: Taeq Queso Crema Light, Pro Salvid Tostadas Centegranos, Celema Cuajada Ligth, Gano Excel Gano Schokolade, Zumo de Limón. Almuerzo: Huevo Cocido, Lentejas Cocidas, Papa Cocida. Cena: Café con Leche, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Granola, Helado, Heil Barra de Cereal con Frutos Amarillos, Manzana. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linamgomez
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