Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
skwhite
Diario
04 mar. 18
Diario de skwhite, 04 mar. 18
Perfil de skwhite
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Since I haven't been working out that means that was done by controlling food. Which means I can do it that way. I look forward to being able to workout again but until this cough is gone that won't be happening. Although I did do 2 sets of pushups yesterday.
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2018:
1926 kcal
Grasa: 66,00g | Prot: 68,86g | Carbh: 274,13g.
Desayuno:
Milk (Nonfat), Granola cereal x, Zurvita Zeal For Life, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Honey.
Almuerzo:
Franz McKenzie Farms Old Fashioned Buttermilk Bread, Peanut Butter Cookie, Apples, Unsalted Butter Stick, Egg, Tillamook Pepperjack Cheese, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz).
Cena:
Downeast Maine Pumpkin Bread, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom.
Pasa Bocas / Otros:
Vermont Country Store dark chocolate covered graham crackers, Downeast Maine Pumpkin Bread.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good work!
04 mar. 18 por el miembro:
HCB
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de skwhite
Ver la Historia Completa