Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 57,71g | Prot: 133,46g | Carbh: 127,21g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Вареное Яйцо, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Му-У Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Белая Дача Рукола, Помидоры, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Вологодская Ягода Черная Смородина, Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Отжимания - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dietandfitnes
|