Diario de Rolomas, 15 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
101 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2018:
1026 kcal Grasa: 61,31g | Prot: 95,20g | Carbh: 21,22g.   Desayuno: Yoplait Griego Natural (125g), Nueces, Aceite de Oliva, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo (Entero). Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla. más...
3266 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 35 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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