Diario de skwhite, 18 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
2079 kcal Grasa: 75,88g | Prot: 65,81g | Carbh: 280,31g.   Desayuno: Granola cereal x, Milk (Nonfat), Zurvita Zeal For Life, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Honey. Almuerzo: Apples, Egg, Unsalted Butter Stick, Tillamook Pepper Jack Cheese, Franz Honey Wheat Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Reese's Reese's Pieces Eggs. Cena: Noosa Lemon Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Applesauce, Columbus Italian Dry Salame. más...
2334 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Bicycling - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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