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Reached my half way point, woo hoo!
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 50,00g | Prot: 98,68g | Carbh: 364,24g.
Desayuno: All Natural Breakfast Bars, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Skim Chocolate Milk. Almuerzo: Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size), Shredded Pizza Chesse, Refried Beans, Dr. Pepper (12 oz Can), Cucumber (Peeled), Apples. Cena: skim chocolate milk, Organic Golden Flaxseed Meal, Honey, Strawberries, Blackberries, Bananas, Nonfat Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: chocolate chip cookie, Uber Roasted Nut Roll. más...
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3231 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bicycling - 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 53 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Fabulous - you are rockin' it!
20 jun. 12 por el miembro: HCB
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AWESOME SAUCE! Time to celebrate and reward yourself! (But, in a great quote I read: "Do not reward yourself with food. You are not a dog.") I'm rooting for you!
20 jun. 12 por el miembro: Heidijoy
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21 jun. 12 por el miembro: skwhite
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Peso Histórico de skwhite
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