Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 45,91g | Prot: 102,47g | Carbh: 134,89g.
Desayuno: Zumo de Limón, Apio, Espirulina, Kiwi, Semillas Secas de Chía, Espinacas. Almuerzo: Dolores Atún en Agua, Mandarinas, Zumo de Limón, Pimiento Rojo, Arroz Blanco, Jitomate, Lechuga. Cena: Semillas de Alfalfa (Brotes), Pechuga de Pollo, Requesón, Apio, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Espárragos, Camarones. Pasa Bocas / Otros: Lala Leche Deslactosada, A de Coco Leche de Coco Verde, Avena, ProWinner Albumina de Huevo, Coliflor, Huevo, Zarzamora. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de akashalilium
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