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poco a poco se llega a la meta 💪💪😋😋
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 21,30g | Prot: 68,08g | Carbh: 155,48g.
Desayuno: Pimientos Amarillos Dulces, Espinacas, Lechuga, Jícama, Jitomate, Esmeralda Queso Panela Light, Bimbo Pan Tostado. Almuerzo: Azúcar, Fresas, Tortillas de Maíz, Cebollas, Chayote, Zanahoria Cocida, Lechuga, Jitomate, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Pimientos Amarillos Dulces. Cena: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de eli.pauli
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