Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 23,43g | Prot: 109,68g | Carbh: 126,66g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Orgain Organic Protein. Almuerzo: Tostadas, Ceviche, Cerveza, Ron. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Remo - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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