Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 69,18g | Prot: 66,91g | Carbh: 181,98g.
Desayuno: Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Café Cortado, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Almuerzo: Danone Cuajada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Carrefour Espirales Tricolor, Aneto Caldo Natural de Puchero. Pasa Bocas / Otros: Lindt Mint Intense, Plátano, Zumo de Naranja Natural. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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