Diario de adefwebserver, 01 abr. 18

Very happy that I have kept the weight loss I achieved with the liquid fast last week. Excited to do it again this week. Plan to do a "Bone Broth Fast" this time.

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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757 kcal

Grasa: 30,96g | Prot: 61,16g | Carbh: 68,62g.   Desayuno: Cappuccino, Cappuccino. Almuerzo: Panera Bread Lentil Quinoa Bowl with Cage Free Egg. Cena: Flame Broiler Side Chicken. Pasa Bocas / Otros: LonoLife Beef Bone Broth. más...

2526 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...