Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2010
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1050 kcal
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Grasa: 68,61g | Prot: 95,55g | Carbh: 11,44g.
Desayuno: green tea, eas chocolate fudge shake. Almuerzo: dukes mayo, ground chicken. Cena: dukes mayo, ground chicken, brocolli. Pasa Bocas / Otros: Natural Cage Free Eggs. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Machine Shop cleaning - 9 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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