Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 108,68g | Carbh: 8,00g.
Almuerzo: Solomillo de Ternera, Espárragos, Huevo Cocido. Cena: Queso Gouda o Edam, Huevo, Solomillo de Cerdo, Verdifresh Rúcula, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanetti Parmigiano Reggiano, Carpaccio. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
eliptica - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calipo1
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