Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 39,39g | Prot: 73,60g | Carbh: 149,79g.
Desayuno: Sanissimo Salmas (Paquete), Atún en Agua (Enlatado), Solanum Jugo Verde Mix. Almuerzo: Helado de Fresa , Del Hogar Totopos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tyson Tenders de Pollo Empanizados, Aderezo de Ensalada Ranch, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Sanissimo Salmas (Paquete). más...
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3680 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Remo - 20 minutos, Manejar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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