Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 37,35g | Prot: 75,50g | Carbh: 179,24g.
Desayuno: Papaya, Mamey, Lala Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Pescado al Horno o Hervido, Zumo de Limón, Salsa Roja, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen. Cena: Aguacate, Crema de Leche, Pickles, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, jitomate, san rafael pechuga de pavo, bolillo, Queso Panela Light, cebolla. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Requesón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, FUD Jamon Americano, Philadelphia Queso Crema, Bolillo. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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