Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 38,89g | Prot: 76,79g | Carbh: 255,47g.
Desayuno: Sanissimo Salmas (Paquete), Papaya, Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Requesón, Dolores Atún en Agua, Bimbo Pan Tostado Integral. Cena: san rafael pechuga de pavo, bolillo, Queso Panela Light. Pasa Bocas / Otros: Pan de Hamburguesa, Pan Dulce. más...
|
|
2967 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Durmiendo - 9 horas y 6 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 59 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 11 minutos, Ver TV - 2 horas y 18 minutos, Lectura - 59 minutos, Limpieza - 2 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Tol2000
|