Diario de AlvaroLerma98, 10 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:
3163 kcal Grasa: 126,31g | Prot: 167,48g | Carbh: 337,54g.   Desayuno: Juan Luna Jamón Serrano, Café con Leche, Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Chorizo, Morcilla, Guiso de Lentejas. Cena: Mayonesa, Merluza, Nuggets de Pollo, Rabas, Monissa Croquetas de Setas. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Tomates, Pan Blanco, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Huevo. más...
peso estable

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