Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 35,87g | Prot: 73,43g | Carbh: 60,76g.
Desayuno: Campofrío Pechuga de Pollo en Lata, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Centeno, Hacendado Bebida de Soja Ligera. Almuerzo: Ligeresa Mayonesa, Aceitunas Negras, Eroski Atún Claro al Natural, Calabacín, Huevo, Cebollas. Cena: Pechuga de Pollo sin Piel, Maicena, Pimientos Verdes, Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Tomates, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Queso Feta, Endibias. más...
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3195 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alba657
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