Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 41,26g | Prot: 119,13g | Carbh: 97,11g.
Desayuno: Huevo, Limón, Clara de Huevo, Tia Lencha Machaca, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pepino (Pelado). Almuerzo: Atún Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada Ranch, Knorr Sopa de Fideos. Cena: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Marinela Gansito, Kellogg's Special K + Proteina. más...
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3836 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Abdominales - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Manejar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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