Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 33,98g | Prot: 74,85g | Carbh: 192,52g.
Desayuno: Mangos, Lala Leche Deslactosada Light, Mamey. Almuerzo: FUD Queso Panela Reducido en Grasa, pan bimbo cero, atun agua, Frijoles Cocidos, calabacitas, champiñones, elote, cebolla, aceite de oliva, chile poblano. Cena: jitomate, crema, Queso Panela Light, san rafael pechuga de pavo, bolillo, cebolla, Red Salsa. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
|
|
2846 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 59 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Tol2000
|