| Promedio Diario: |
Ejercicio: 238 Cals |
|
Alimentos: 752 Cals |
(Grasa: 30,89g, Proteína: 43,32g, Carbh: 72,75g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 6891 Cals |
|
Alimentos: 10524 Cals |
(Grasa: 432,43g, Proteína: 606,48g, Carbh: 1018,48g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 1412 |
|
2
|
Netas 144 |
|
3
|
Netas 1095 |
|
4
|
Netas 202 |
|
5
|
Netas 793 |
|
6
|
Netas 208 |
|
7
|
8
 |
Netas -3 |
|
9
|
Netas 187 |
|
10
|
Netas 181 |
|
11
|
Netas 362 |
|
12
|
Netas 156 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas 707 |
|
16
|
Netas 870 |
|
17
|
Netas 81 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (37%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (19 mar. 24)
|
